Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cach lam bi ngoi nuong bo toi cách làm bánh xoài à thực đơn cơm trưa văn phòng mi udon xao Cẩn cóc ngào muối ớt hàng phở gà 3 đời Sa ngỗng tự may ví cầm tay trung cong thuc mon an matcha rong biển cach lam côm dep trôn dưa uong ca phe co ga lam mien tron muc Phong cá lóc kho mặn kem sữa caramel qua dua à giữ eo cách làm canh mướp đắng lÃƒÆ m óng Ca sot ca chua hải sản om mặn cơm hộp văn phòng bánh quy trái đào đi du lịch tom xao sen va bong cai cách làm chè thái Phục ếch hầm nướng thịt gà che bắp lam banh hamburger bo ngon nhi dau ha lan mon Nhat cá ngừ công thức sinh tố dưa gang tào cach lam chao ga Cách làm củ kiệu ngâm Bun thit Nau canh tốn mon Lau xúc xích nướng Nhấm che banh Than thịt sốt cà chua Ẩm thực núi rừng phía Bắc tại Bếp mut xoai cay Bánh su kem bap cai cuon Mam chung phụ kiện ga cuon thanh cua món Nhật mướp hương Lau gà chÃ Æ bánh mì bơ món cá Banh Trung thu B ² món bo than nuong barbecue ướp thịt Gan xà o bí đỏ làm salad Salad khoai thit bo nấu canh khoai tây với nấm le vu lan cánh gà sốt cà tím bao tu heo xao nam ngon Long heo cháo thịt Cách làm panna cotta cơ bản Cách bỏ ruột ớt chuông thiên lý thịt gà rán giòn lòng heo phá lấu bánh bò cơm rượu Bữa trưa văn phòng banh bo bong ngon báºm luon cuon dua leo tiết canh món cào Bắp cải xào đậu phụ và nấm cách làm cơm rượu măng Lẩu nấm ca com chien ngon le hap duong phen dưỡng Món ăn lạ sot bo e Knorr cách chế biến sườn cookies trà xanh gà hấp rau răm Hội An salad gà nhà mon an la bún xào thịt heo Mẹ chuỗi cật hóa chất melamine thực phẩm nóng sức Đồ trang trí mong heo chien nuoc mam cong thuc lam banh xeo